Si terminas de comprarte tu primera tabla o sientes que tras un día de riding te duelen las rodillas o no tienes el control bastante, el inconveniente podría no ser tu técnica, sino cómo están configuradas tus fijaciones.
Regular adecuadamente las fijaciones de snowboard es fundamental no solo para progresar mucho más veloz, sino más bien para eludir lesiones y disfrutar al máximo de la montaña. En este post, te enseñamos a ajustarlas desde el princípio.
1. Establece tu pie dominante: ¿Goofy o Regular?
Antes de tocar un solo tornillo, has de saber qué pie irá delante.
- Regular: Pie izquierdo enfrente.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
¿De qué manera saberlo? Un truco tradicional es pedirle a alguien que te empuje delicadamente por la espalda; el primer pie que saques para no caerte tiende a ser el que debe ir delante. También puedes meditar con qué pie acostumbras a chutar un balón o con cuál te deslizas primero por un pasillo resbaladizo.
2. El ancho del Stance (Stance Width)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y el de la otra.
- La regla de oro: El ancho debe ser algo superior a la anchura de tus hombros.
- Para principiantes/All-mountain: Una anchura afín a la de tus hombros te va a dar equilibrio y control.
- Para Freestyle: Un stance un poco mucho más ancho contribuye estabilidad en los aterrizajes y mayor equilibrio en cajones y barandillas.
- Para Freeride/Carving: Un stance ligeramente mucho más ajustado posibilita cambios de canto mucho más veloces.
Consejo: La mayoría de las tablas tienen unos "puntos de referencia" marcados por el fabricante. Comienza por ahí y ajusta según tus sensaciones.
3. Los ángulos de las fijaciones
Aquí es donde realmente personalizas tu estilo de bajada. Los ángulos se miden en grados y se ajustan en el disco central de la fijación.
- Situación Duck Stance (Pato): Es la más habitual hoy día (+15° delante / -15° detrás). Es ideal si deseas ripar en ambos sentidos (switch) y es muy cómoda para el freestyle.
- Posición All-Mountain: (+15° o +18° enfrente / 0° o -6° detrás). Proporciona buena dirección para bajar pistas y es despacio para las rodillas.
- Situación para Carving/Alpino: Ambos ángulos en positivo (ej. +21° / +6°). Enfoca todo tu cuerpo hacia el sentido de la marcha para giros más poderosos.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es vital que la bota esté centrada respecto al ancho de la tabla. Si los dedos (toe) o here el talón (heel) sobresalen bastante, tocarán la nieve al girar y te irás al suelo (el famoso drag).
Mueve la fijación hacia adelante o atrás sobre el disco hasta el momento en que la distancia que sobresale por la puntera sea igual a la del talón.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte posterior vertical de la fijación. Prácticamente todas tienen una palanca pequeña detrás para inclinarlo.
- Más inclinación (hacia adelante): Obliga a flexionar más las rodillas. Da una contestación inmediata en los giros de talón. Perfecto para carving belicoso o medio tubo (halfpipe).
- Menos inclinación (situación vertical): Más relajado y cómodo. Favorito por los amantes del park y para ripar de forma apacible por pista.
6. Ajuste de las correas (Straps)
Por último, cerciórate de que las correas estén bien centradas sobre tu bota.
- La correa del tobillo debe quedar centrada sobre el empeine.
- La correa de la puntera (cap strap) debe abrazar la punta de la bota de manera firme pero sin machacarla.La mayoría de las fijaciones permiten ajustar la longitud de las correas sin precisar herramientas.
Conclusión y consejo final
No hay una configuración "especial" universal; existe la configuración perfecta para ti.
Mi consejo: Lleva una herramienta multiusos de snowboard contigo en tus primeras bajadas tras los ajustes. Si notas afecciones en las rodillas o que la tabla no responde como deseas, para un momento y haz un pequeño ajuste de 3 grados o desplaza el stance un centímetro. ¡Pequeños cambios hacen grandes diferencias!
¿Tienes dudas sobre tu configuración actual? ¡Déjanos un comentario y te ayudamos!
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